Συνεχείς πονοκέφαλοι, βάρος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, μούδιασμα στα χέρια - αυτό είναι πιθανότατα οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματά του μπορεί να μπερδευτούν με άλλες ασθένειες, όπως στηθάγχη ή ημικρανία. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η σωστή εικόνα της νόσου, τόσο πιο επιτυχημένη είναι η θεραπεία.
Συμπτώματα και αιτίες
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι αυτή είναι η ασθένεια του αιώνα. Μπορούμε να πούμε ότι πριν δεν ήταν τόσο διαδεδομένο; Ίσως ναι. Αν παλαιότερα ήταν ασθένεια των ηλικιωμένων, τώρα έχει γίνει πολύ νεότερη. Άλλωστε, η βασική αιτία της επώδυνης παραμόρφωσης των μεσοσπονδύλιων χόνδρων στον αυχένα και την πλάτη είναι η σωματική αδράνεια - αιώνια καθισμένη κοντά σε ένα γραφείο ή μπροστά από έναν υπολογιστή σε ακίνητη θέση, με σκυμμένο κεφάλι. Ένα άτομο μένει στην ίδια θέση μετά τη δουλειά - στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση. Το αποτέλεσμα είναι εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, διαταράσσοντας την παροχή αίματος σε σημαντικές αρτηρίες που οδηγούν στον εγκέφαλο. Όλα ξεκινούν με έναν ήχο τσακίσματος στους σπονδύλους κατά την περιστροφή του κεφαλιού και στη συνέχεια εμφανίζεται ενοχλητικός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στους ώμους και στους πήχεις, και μούδιασμα στα δάχτυλα. Εάν δεν έχει γίνει ακόμη ακριβής διάγνωση - οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με επίθεση στηθάγχης, καθώς ο πόνος ακτινοβολεί στο χέρι και στο στέρνο. Δεν είναι δύσκολο να το ελέγξετε μόνοι σας: εάν η νιτρογλυκερίνη δεν βοηθά, τότε το πρόβλημα δεν είναι στην καρδιά. Αν και, φυσικά, τα πειράματα με την υγεία δεν είναι ευπρόσδεκτα για καμία ασθένεια.
Θεραπεία
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης απαιτεί πλήρη, ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία πρέπει να συνταγογραφείται από οστεοπαθητικό. Πολύπλοκο - επειδή η ασθένεια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες. Χρειάζεστε και τα δύο, συν φυσικοθεραπεία και θεραπευτικό μασάζ. Όσον αφορά τα φάρμακα, οι ειδικοί προτείνουν σίγουρα μια πορεία των λεγόμενων χονδροπροστατευτικών - φαρμάκων που σταματούν τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων και αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου. Περιλαμβάνονται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χορηγηθεί μια σειρά παυσίπονων και αντισπασμωδικών ενέσεων. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που συνταγογραφούνται παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή έχουν επίσης καλό αποτέλεσμα.
Θεραπευτική άσκηση και μασάζ
Φαίνεται ότι ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει αυτό το μέρος της θεραπείας για τον εαυτό του. Αυτό είναι τεράστιο λάθος. Ό,τι σχετίζεται με τη νόσο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι δουλειά έμπειρου, έμπιστου νευρολόγου, οστεοπαθητικού, χειροπράκτη, αλλά όχι ερασιτέχνη μασάζ. Επιπλέον, υπάρχουν θάνατοι λόγω των αιχμηρών χειρισμών τέτοιων «αγροτών». Αλλά στο πλαίσιο του άρθρου, δηλαδή εξ αποστάσεως, μπορούν να δοθούν μόνο γενικές συστάσεις. Έτσι, εάν ένας ασθενής υποψιάζεται ότι έχει οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συμπτώματα και πόνο στο πίσω μέρος του αυχένα, πονοκεφάλους, μούδιασμα στα δάχτυλα, η κατάσταση μπορεί να ανακουφιστεί με απλές ασκήσεις.
- Καθισμένοι σε μια καρέκλα, με απαλές, ομαλές κινήσεις, κάντε κυκλικές κινήσεις με το κεφάλι σας, 15 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις, ειδικά προς τα πίσω!
- Γείρετε το κεφάλι σας εμπρός και πίσω, επίσης ομαλά και προσεκτικά.
- "Mill" - μια άσκηση για τα χέρια. Περιστρέψτε τα χέρια σας εμπρός-πίσω 50 φορές (μπορείτε να τα αυξήσετε), ακόμα και με πόνο.
- Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από το κεφάλι σας - αντίχειρες κάτω από το πηγούνι, τα υπόλοιπα δάχτυλά σας στο πίσω μέρος του λαιμού και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας - και προσπαθήστε να τεντώσετε τους μύες του λαιμού και τους σπονδύλους. Θα γίνει αμέσως πιο εύκολο.
Εάν κάνετε αυτές τις απλές ασκήσεις κάθε μέρα, ο πόνος θα μειωθεί σημαντικά. Όσο για το μασάζ, αυτό έχει ήδη ειπωθεί: το μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας πρέπει να γίνεται μόνο από ειδικό.
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας
Δυστυχώς, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να θεραπεύσουν οριστικά την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Τα συμπτώματα, φυσικά, μπορούν να ανακουφιστούν, αλλά σε γενικές γραμμές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συμμετοχή ειδικών. Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα, το κεφάλι και τα χέρια λόγω της οστεοχονδρωσίας; Οι κομπρέσες από φαρμακευτικά βότανα βοηθούν πολύ. Έτσι, ένα ζουμερό φύλλο κολλιτσίδας ή χρένου μπορεί να περιχυθεί με βραστό νερό και να εφαρμοστεί στο επώδυνο τρίχωμα του λαιμού, καλυμμένο με αλουμινόχαρτο από πάνω και τυλιγμένο με ένα μαντήλι. Η κομπρέσα μπορεί να διατηρηθεί για τουλάχιστον μια ολόκληρη μέρα. Δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για μια κομπρέσα με μουστάρδα: αραιώστε 50 g ξηρής σκόνης και χυμού αλόης με αλκοόλ, προσθέστε λίγη πρόπολη. Μάλιστα, συνιστάται η εφαρμογή αυτού του μείγματος το βράδυ, και είναι ουσιαστικά αποτελεσματικό, αλλά δεν πρέπει να το αφήνετε να καεί. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό είναι η σωστή διατροφή. Όλοι γνωρίζουν ότι ο πρώτος εχθρός στην οστεοχονδρωσία είναι το αλάτι, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περιορίσετε δραστικά τη χρήση του. Δεν συνιστώνται τροφές πλούσιες σε ουρικό οξύ - πλούσιες κρεατοσούπες και ζωμοί, καπνιστά κρέατα, οξαλίδα, σπανάκι. Και η κύρια συμβουλή είναι να μην αφήσετε την ασθένεια να επιδεινωθεί, ξεκινήστε τη θεραπεία με τα πρώτα της σημάδια.